sábado, 15 de junio de 2013

Consejos para dormir bien - Hombres

A los trastornos del sueño no solemos darles la importancia que tienen. Dormir mal, de manera irregular, no es algo anecdótico sino un síntoma de nuestro estado de salud. De hecho, los problemas durante el sueño pueden ser los primeros indicadores de problemas neurológicos serios. Lo asegura Claudio L. Bassetti, presidente de la Sociedad Neurológica Europea, que estos días celebra su congreso en Barcelona. El doctor advierte que a menudo estos trastornos se ignoran aunque sean muy frecuentes. Al contrario, deben ser tomados muy en cuenta. Juegan un papel en la detección temprana de enfermedades neurológicas. Bassetti asegura que los problemas del sueño, que habitualmente se pueden tratar, juegan un papel en la detección temprana de algunas enfermedades neurológicas, papel que a menudo se subestima. Estudios internacionales demuestran que dos tercios de todas las personas que sufren trastornos del sueño REM –la fase más profunda del sueño– llegan a sufrir Parkinson, demencia con cuerpos de Lewy o atrofia multisistémica. Además, las señales de la calidad del sueño también permiten predecir si los trastornos neurológicos mejorarán o empeorarán con el tiempo.

20minutos.es


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