Archive for enero 2013

Los académicos intentarán cobrarse revancha del partido que la anterior semana perdieron por goleada en el Morumbí. Hay optimismo en el plantel.

Bolívar intentará la épica esta noche, desde las 20.00, ante el Sao Paulo, en el partido de vuelta por la primera fase de la Copa Libertadores de América.

La Academia perdió feo en el partido de ida, jugado hace una semana en el estadio Morumbí, por 0-5, en un juego que hizo recordar la estrepitosa caída de hace un año ante el Santos, también por Copa Libertadores (aunque esa vez fue 0-8).

Lo evidente es que el encuentro de hace una semana hizo reflotar algunas dudas en torno a la fragilidad defensiva celeste, por lo que se estima que retornará al once titular el defensor nacional Gabriel Valverde, en lugar de Tobías Albarracín, de magra actuación en el Morumbí. Y, se confirmará en la zaga al último refuerzo celeste, Nelson “Rompehuesos” Cabrera, quien tuvo un debut auspicioso ante el Sao Paulo, donde no obstante los goles, fue uno de los que más aplomo mostró en la defensa. Incluso, se dio modos para subir un poco y llegó a generar algún peligro en el arco de Rogerio Ceni.

Además, en el afán de darle mayor potencia ofensiva a la Academia, se pretende dar impulso a un tridente ofensivo compuesto por Juan Carlos Arce, Gerardo Yecerotte y William Ferreira, quienes serán apuntalados por Damián Lizio.

El uruguayo William Ferreira es uno de los más optimistas de Bolívar, aunque reconoce que no será fácil doblegar a los brasileños, a quienes calificó como un equipo de gran calidad. “Lo importante para nosotros será ganar, luego si anotamos los goles bienvenido, nos hemos mentalizado para sacar adelante el resultado”, afirmó el uruguayo.

Por su parte, los brasileños llegaron el lunes por la tarde a Santa Cruz, donde han establecido su cuartel general. No obstante la victoria por goleada de la anterior semana, los paulistas se han mostrado muy cautos y han reconocido los pergaminos de Bolívar, además confirmaron que jugar en la ciudad de La Paz les es muy complicado.

10 veces jugó Bolívar ante clubes brasileños en La Paz, ganó en seis ocasiones, empató en tres y perdió una vez.

"Es un partido que Bolívar tiene que entrar a ganar ante un rival como el Sao Paulo, por lo que será un encuentro lindo para ver. Esperamos el apoyo de la hinchada”.

Guido Loayza / PRESIDENTE DE BOLÍVAR

"No podemos confiarnos. Ganamos el primer partido y tenemos una ventaja, pero ahora tenemos un segundo encuentro y tenemos que jugar para vencer”.

Rogerio Ceni / ARQUERO DEL SAO PAULO

Con el equipo

La Paz. La dirigencia celeste dio su apoyo total al plantel y al técnico Miguel Portugal, de cara a lo que será la presente temporada. Si bien la caída por goleada de la anterior semana cayó mal, sin embargo, se piensa que esta noche es una buena oportunidad para cobrarse una revancha. Más allá de los goles, se aspira a que el equipo mejore su nivel y se gane las tres unidades. Además, se espera un buen marco humano en el Hernando Siles.

Detalles

Buen movimiento en la preventa

A pesar de la movilización de los transportistas de ayer, hubo un buen movimiento en las ventanillas de Bolivarmanía -en el Megacenter- de hinchas que buscaban sus entradas para el encuentro de esta noche. La venta de entradas proseguirá hoy, a partir de las 15.00 en las boleterías del estadio Siles. Los precios de los boletos son: curvas Bs 40, recta de general 60, preferencia 90 y butacas Bs 120. Se espera un buen marco humano esta noche, en el “Siles”.

Jugar con “alta intensidad”

Si se quiere ganar al Sao Paulo se tiene que jugar con alta intensidad y hacerles sentir la localía, afirmó el zaguero central Gabriel Valverde, quien volverá al once titular.

LOS CELESTES SE CONCENTRAN

Los jugadores celestes, tras el entrenamiento de ayer, se concentraron en un céntrico hotel de La Paz, a la espera del encuentro copero ante el Sao Paulo, a jugarse hoy .

La Prensa

Bolívar vs São Paulo En Vivo y Online. Bolívar recibirá en La Paz al Sao Paulo en el partido de vuelta por la primera fase de la Copa Libertadores con un esquema mucho más ofensivo que el mostrado en Brasil y con un optimismo moderado para lograr un resultado favorable. La paliza por 5-0 recibida la semana pasada en el estadio Morumbí caló hondo en los ‘celestes’, que ahora tienen la tarea titánica de intentar revertir ese resultado para continuar con vida en la Copa. Para ir en busca de ese milagro, el técnico de la ‘Academia’, el español Miguel Ángel Portugal, se ha planteado un esquema más ofensivo, con un tridente compuesto por Juan Carlos ‘Conejo’ Arce, el artillero uruguayo William Ferreira y el argentino-boliviano Gerardo Yecerotte. Bolívar vs São Paulo 2013.

“Sao Paulo va a jugar ofensivamente, esa es nuestra característica de local y de visitante. Tal vez hagamos una modificación o mantengamos el equipo que jugó el anterior partido, eso lo definiremos horas antes”, indicó el entrenador Franco.

Sao Paulo marcó una diferencia de cinco goles en la ida que le otorga medio boleto a la segunda fase de la Copa Libertadores, pero el técnico brasileño indicó que: “Nos nos sentimos confiados, sabemos que Bolívar tiene jugadores de calidad y no podemos confiarnos”. Para un rendimiento adecuado el elenco albo decidió llegar primero a Santa Cruz y recién el día del cotejo se trasladará a La Paz “para no tener problemas de adaptación”, concluyó Franco.

El equipo visitante llegará hoy por la tarde a Santa Cruz motivado por el buen arranque que tuvo este 2013, toda vez que hasta el momento lleva jugados tres partidos oficiales y los ganó todos, aunque todavía no ha jugado fuera de casa.

Su primera victoria fue el 19 de enero por el torneo Paulista ante el Mirassol por 2-0, luego goleó (5-0) a Bolívar el miércoles por la Copa Libertadores y el sábado, nuevamente por el torneo Paulista, se impuso 2-1 al Sorocaba. Todos esos encuentros se jugaron en el Morumbí.

Extradeportes

No todos los jugadores que han lucido la camiseta de su selección en categorías juveniles, como la Sub 20, han mantenido el nivel para consolidarse como estrellas mundiales del fútbol. Aquí están los que, a largo plazo, cumplieron la promesa.

Falcao García

El Samario se convirtió a los 13 años en el jugador más joven en debutar en el fútbol profesional colombiano. Lo hizo en Lanceros de Boyacá contra el Deportivo Pereira el 28 de agosto de 1999. Luego de su buen desempeño durante dos años, es llamado en el 2001 para hacer parte de River Plate. Su paso por el club argentino estuvo acompañado de 45 goles y una lesión de ligamentos que lo alejó por más de seis meses de toda competencia. En el 2009 es comprado por FC Porto y es el jugador que más goles anota en una sola temporada de un torneo europeo. Dos años después, jugando con el Atlético de Madrid, es considerado como el quinto mejor futbolista de Europa después Lionel Messi, Cristiano Ronaldo, Andrés Iniesta y Xavi Hernández. Su desempeño en la selección Colombia es un reflejo de su gran momento en el cuadro de la capital española. El entrenador catalán Joseph Guardiola lo considera el mejor 9 en la actualidad.

Lionel Messi

El nacido en Rosario demostró que el título de la selección Argentina en el Mundial sub 20 de Holanda fue el comienzo de una carrera llena de triunfos. Además de máximo goleador (convirtió 6 tantos), en ese certamen la FIFA lo consideró el mejor jugador. Y desde entonces no ha parado de recibir elogios. Aunque en su haber falta la copa del mundo de mayores, desde ya se perfila como el número uno de la historia.

Andrea Pirlo

De todos los de nuestra lista, Pirlo es el único que se convirtió en figura a los veintiún años (la mayoría lo fue antes de los veinte). Su madurez futbolística, reflejada en sus pases precisos, fue fundamental para que Italia consiguiera la medalla de bronce en los Olímpicos de Atenas 2004. Brescia, Inter, Reggina, Brescia, AC Milan y Juventus son los clubes que han contado con sus servicios. Su título más importante a nivel internacional no sería la Champions League 2006 ganada con el AC Milan sino la copa mundial disputada el mismo año en Alemania. Con apenas 23 años se vistió de mago (hizo la asistencia del gol con el que su selección igualó a Francia) para poder levantar el trofeo que le ha sido esquivo a otras estrellas como Messi, Cristiano Ronaldo y Arjen Robben.

Landon Donovan

A los diecisiete este volante empezó a perfilarse como una de las promesas del fútbol norteamericano. Gracias a su desempeño en el Mundial sub 17, realizado en 1999 en Nueva Zelanda, el Bayer Leverkusen lo fichó por una cifra cercana al millón y medio de dólares. En sus primeros cinco años de vida profesional se la pasó jugando entre el cuadro alemán y San José Earthquake. En el 2005, luego de especularse con su arribo al fútbol inglés, decidió quedarse en su país, pero esta vez en Los Angeles Galaxy. Si bien es cierto que a Donovan le ha faltado destacarse en un equipo grande de Europa, hay que reconocer que es uno de los deportistas que obliga a ver con respeto a la selección estadounidense.

Ronaldhino

Con 15 años debutó en las categorías inferiores de la selección brasileña y al mismo tiempo fue convocado en las categorías inferiores del Gremio de Porto Alegre. Dos años después estaría participando en la copa Mundial Sub - 17 y firmaría su primer contrato profesional con el Gremio. A los 19 años participó en la Copa FIFA confederaciones donde se consolidó como el mayor goleador. Es uno de los futbolistas brasileños más destacados y en la actualidad juega en el Atlético Mineiro de su país. Fue nombrado como el mejor futbolista desde el 2000 hasta el 2009 y elegido jugador Mundial de la FIFA en 2004 y 2005. Sus participaciones con la selección de Brasil siempre han dado buenos resultados.

James Rodríguez

Este cucuteño no tuvo que pasar por la sub 20 para descrestar. Un puñado de videos fue suficiente para que la junta directiva del club Banfield decidiera pedirlo a préstamo para reforzar sus divisiones inferiores. En el 2008, siendo un muchacho de diecisiete años que jugaba en Envigado, se radicó en Buenos Aires. En menos de un año superó las expectativas de Julio Cesar Falcioni, el entrenador que lo puso a debutar en primera división. El Torneo Apertura 2009 conseguido por su equipo es la radiografía perfecta de su desempeño. El Porto tuvo que esperar seis meses más para contar con él. A pesar de que al principio fue duro entrar en el ritmo del fútbol portugués, volvió a ser el volante hábil que condujo al mejor Banfield de la historia. El trofeo de la Liga, la Supercopa de Portugal y la UEFA Europa League (conseguidos a lo largo del 2011) son las razones para que el Manchester United y Juventus se fijen en él. El Porto ha tazado su ficha en más de 40 millones de euros.

Cromos

Si a la mayoría de nosotros alguien nos tildara de deshonestos, nos sentiríamos ofendidos. Al fin y al cabo, la honestidad suele ser una virtud que exhibimos con orgullo. Pero puede que no seamos tan sinceros. Nuestro ego nos hace proclives al autoengaño y a las apariencias.

Crecemos habituados a deshonestidades sutiles: nuestras familias y escuelas nos educan para no ser francos; trabajamos en contextos donde coartamos nuestro criterio; asumimos relaciones de pareja escondiendo nuestra verdadera identidad. Vivimos bombardeados por medios que nos enseñan a amar las apariencias, y la política que nos gobierna es el primer ejemplo de manipulación de la verdad.

Somos artistas para negar lo que nos desagrada. Preferimos enfermarnos a confesar que un entrañable amor ha muerto, o prometemos lo imposible con tal de ser amados.

El ego, ese farsante

Tomémonos un momento para revisar hasta qué punto la realidad que hemos construido está gobernada por las mentiras que nos inventamos para darle gusto a nuestro ego, esa parte de nosotros que se empecina en sacrificar lo que somos para tratar de perpetuar los apegos y evitar (en vano, por supuesto) lo que nos desagrada. La mentira es su estrategia fundamental: niega la realidad para que calce, para que no pase sus facturas, para que la herida perenne no entre en contacto con el jabón de la verdad. Y así vivimos.

Todos, sin excepción, nos vemos enfrentados al siguiente dilema: ser realistas y someternos al rigor de las verdades que nos va mostrando la vida en su sabiduría, o ser esclavos de nuestro ego y perdernos en la nebulosa del engaño. Todos sabemos cuánto trabajo nos cuesta aceptar lo que no nos gusta de nosotros, la cobardía que cargamos, la forma en que nos traicionamos y, también, conocemos nuestras emociones reales, nuestros verdaderos deseos. Pero es rara la vez que nos confrontamos. Preferimos escondernos.

En el síndrome hay un origen cultural. Pocas familias educan para ser honestos. Nos enseñan que hay que decir la verdad, pero también a no desafiar los mandatos familiares; nos estimulan a no ocultar nada, pero nos coartan el propio criterio. Son mensajes dobles que no nos dejan avanzar. Muchas parejas siguen esta misma línea de lo que no es: después de ese primer relámpago de atracción genuina, entran en el largo periodo durante el cual ponen en juego sus mentiras. Se pasan años tratando de mantener el engaño que vendieron y años aceptando las verdades que ocultaron.

Eso sin mencionar a los amigos y el trabajo. Todos preferimos palmaditas en la espalda y la aprobación de la autoimagen que tapa nuestras verdades. Rechazamos a los pocos amigos que nos confrontan, nos unimos al bando de los que dicen sí para no quedar por fuera de la manada o del proyecto. O peor aún: es posible que lleguemos al punto de rodearnos de personas que solo nos sonríen mientras asientan con su cabeza.

Los medios de comunicación y la política son, en su gran mayoría, escenarios que promueven nuestro distanciamiento de la honestidad. En ellos no se pregunta por la verdad de las cosas, sino qué mensaje se quiere dar para lograr algo específico en las masas. No hacen más que manipular.

Frutos secos

Es apenas lógico que las personas pierdan el sentido de su vida y traicionen la ley de su alma. Se sienten solas porque su verdadero ser no entra en contacto con el mundo. A la profunda frustración les siguen depresiones, adicciones y trastornos alimenticios, diferentes formas de perder el saludable contacto con la realidad, caminos para huir de las verdades propias y hablar a través del sufrimiento.

Las parejas se rompen por la distancia de lo que callan: sentimientos, deseos y necesidades. Se aferran a las ideas ficticias que venden, mientras la realidad de su ser (y sus posibilidades) sucumbe asfixiada ante el peso de las mentiras que se acumulan día a día.

Los “amigos” se acompañan con una cordialidad que no los empuja a crecer y, al menor atisbo de una verdad brusca, separan sus caminos. Los lugares de trabajo pierden la fuerza de las miradas directas y se convierten en templos para la supervivencia del cuerpo donde no cabe el alma. El ausentismo, las enfermedades crónicas y las IPS son indicadores de estar sometidos cotidianamente al rigor de la deshonestidad.

Los medios no informan; confunden, ocultan el drama que a la vez promueven. Sus paraísos son insostenibles: la felicidad que prometen no nos da sosiego. La pobreza crece, la ecología sufre, las guerras nos desangran y las personas duermen. Pero no nos enteramos de eso. Los políticos nos engañan con sus discursos, se acusan recíprocamente mientras la impunidad, la inequidad, la injusticia, las basuras y los huecos se multiplican.

Como si la honestidad dañara

Vivimos alertas contra la honestidad, como si ésta amenazara con arruinar nuestra vida, cuando es al contrario. ¡Cuidado con ser honesto! No sea que empiece a asumir los procesos de su vida sin dilatarlos. Corre el peligro de responderle más eficazmente a la realidad. Piense en las implicaciones de empezar a vivir un destino más ajustado a su alma, donde no tenga que defenderse de tantas amenazas imaginarias y de una verdad que lo acosa.

Tenga en cuenta lo que sería una vida sin el yugo del control: quedaría en la libertad de pararse sobre sus propios pies. Tendría amigos de verdad, hijos de verdad, pareja de verdad; abandonaría a quienes, en apariencia, solo fingían estar con usted.

La honestidad no nos hará más ricos, voluptuosos, bellos, carismáticos o más cool. Nos hará más libres para ser, para entregarnos y para vivir una vida propia y auténtica.

Les propongo que durante estos quince días nos pongamos dos tareas: la primera es observar descarnadamente cuántas mentiras decimos día a día, nombrando lo que no es, negando lo que es o maquillando lo que queremos decir. La segunda, que nos propongamos como forma de entrenamiento decir una verdad confrontadora al día. Sentiremos una libertad creciente que ya no se detendrá.

Cromos

Este miércoles se registraron tres bloqueos en diferentes rutas del país, en ese marco muchos transportistas permanecen varados a la espera de una solución entre bloqueadores y autoridades.

La región de Cuatro Cañadas ubicada en la ruta que une al departamento de Santa Cruz con Trinidad se halla cerrada por pobladores que demandan la renuncia de su alcaldesa municipal ante conflictos por licitación de tierras que datan de hace 15 años atrás.

El dirigente Julio Soto informó que la medida fue asumida mediante un voto resolutivo emito el pasado 15 de enero, en ese marco anunció que las mismas permanecerán “hasta las últimas consecuencias”, aseguran que no darán “el brazo a torcer” hasta que las autoridades ediles de Cuatro Cañadas pongan a disposición sus cargos.

Entretanto la carretera que une a Cobija con La Paz y Riberalta, permanece cerrada hace varios días, en ese marco, uno de los transportistas que permance barado en la región desde el pasado viernes se comunicó con Radio FIDES. Vladimir Choque contó que se halla apostado en la región de Sena en inmediaciones del río Madre de Dios.

Manifestó que los pobladores de las regiones aledañas demandan la presencia de autoridades del Instituto Nacional de Reforma Agraria (INRA) además del ministro de Gobierno, Carlos Romero para solucionar sus demandas sobre legalización de tierras.

Asimismo lamentó la situación que deben atravesar los transportistas que permanecen en esa región amazónica, ya que no existe agua potable en la región y mucho menos acceso a alimentación apropiada. Además no pueden ingresar a las comunidades ya que se los impiden los bloqueadores armados con palos y escopetas. En ese marco, demandan a las autoridades convocadas por los pobladores atender el problema.

Por otro lado, desde Riberalta se reporta sobre un bloqueo carretero que ya lleva ocho días sin permitir el tránsito de movilidades en la región de Nanagua en la carretera que une a Beni con Pando. El conflicto también responde a temas de saneamiento de tierras.

Sin embargo, al parecer este tema puede ser solucionado en las próximos horas, toda vez que tanto las autoridades del INRA como de la Administradora Boliviana de Carreteras (ABC) para entablar la mesa del diálogo con los bloqueadores.

Radio Fides

Si Mahoma no va a la montaña, la montaña va a Mahoma. Al parecer, esta fue la lógica de quienes inventaron la gimnasia laboral, un método de actividad física que se realiza durante el horario de trabajo. El licenciado en actividad física, Fabio Burela, del centro de entrenamiento especializado "Fibra Gym", explica que es un conjunto de ejercicios físicos que desarrolla el espíritu de equipo y que trae beneficios, como la mayor productividad en el trabajo y el bienestar personal.

Se adapta a la necesidad del personal. Explica que la rutina se efectúa con la misma ropa de trabajo, ya que son movimientos de corta duración y no producen desgaste físico ni sudor excesivo. Existen dos tipos de gimnasia laboral: la preparatoria y compensatoria. La primera es para las personas que tienen una jornada intensa de actividad física y la segunda para las personas que pasan horas en el escritorio. "Antes de dar cada clase se hace un estudio del grupo al que se imparte la clase y según ello se trabaja", dice.

Beneficios más allá de lo físico. El experto destaca que esta actividad mejora la efectividad y la eficiencia de los trabajadores, debido a que los empleados que participan en el programa se sienten aliviados de molestias musculares y con el ánimo necesario para enfrentar la rutina diaria. "Promueve la integración entre los trabajadores, mejora la productividad laboral y el clima laboral se estabiliza positivamente", dice. Asimismo, destaca que realizar esta rutina eleva el autoestima y aumenta la capacidad de concentración. Además, aumenta las sustancias de secreción interna, como la serotonina, que es la que provoca una sensación de bienestar y conciencia a los funcionarios sobre la importancia de una práctica de la actividad física regular.

Reduce las bajas médicas. Una vez aplicado el método se ha evidenciado que se reduce las bajas por licencias médicas, puntualiza Silvana Jurkevicius, coordinadora general del programa de gimnasia laboral en Fibra Gym. Así también agrega que disminuye el sedentarismo y reduce el estrés y la fatiga.

La profesional recomienda para las empresas sesiones de 8/10 minutos de duración 3 o 2 días a la semana y señala que el mejor horario para practicar la disciplina es al principio o en la mitad de la jornada laboral.

La Paz, 29 ene.- El presidente Evo Morales denunció el martes que el Gobierno de Chile incumple acuerdos sobre la lucha contra el contrabando, en alusión a la detención de tres soldados bolivianos en ese territorio, quienes cumplían su labor y perseguían a contrabandistas.

'Lamento mucho decir el Gobierno de Chile no cumple acuerdos tratados, convenios, especialmente en este caso acuerdos de lucha contra el contrabando y detienen a tres soldados que prestan servicio militar obligatorio', dijo durante su discurso en la Gobernación de Chuquisaca, donde se reunió con los 29 alcaldes de esa región para recibir proyectos del programa 'Bolivia Cambia - Evo Cumple'.

Morales indicó que el 23 de noviembre de 1937 Bolivia y Chile suscribieron un acuerdo de lucha conjunta contra el contrabando, mediante el cual se declaró como un delito internacional el hecho de que individuos bolivianos o chilenos se refugien en el territorio vecino.

Así también, dijo el 7 de noviembre de 1999 se suscribió el acuerdo de Asunción sobre la incautación de vehículos y embarcaciones que no cuenten con documentación legal que acredite la propiedad y el origen.

Según publica La Razón, los soldados Álex Choque Quispe, Augusto Cárdenas García y José Luis Fernández Choque fueron detenidos la pasada semana en la localidad de Colchane, poco después de haber ingresado en territorio chileno en busca, según dijeron, de contrabandistas de vehículos. El sábado fueron llevados ante la Justicia, que decidió su detención preventiva.

En ese contexto el Jefe de Estado emplazó al Gobierno de Chile a definir si está contra el contrabando y el narcotráfico o a favor de ambos ilícitos, como también pidió mostrar los vehículos indocumentados que fueron detenidos en su territorio como consecuencia de la fuga de los contrabandistas a esa región.

Si no lo hace, sentenció se puede pensar que 'el Gobierno de Chile fomenta el contrabando'. 'A lo mejor alguna región de Chile bajo la protección de su Gobierno vive del contrabando'.

El Mandatario anunció que en reconocimiento de la labor que cumplieron los soldados tanto aquellos que rechazaron la 'coima' en su puesto de control como los que persiguieron a los contrabandistas y que ahora están detenidos serán condecorados.

Los criterios vertidos por Morales se conocen un día después de que éste puso de manifiesto ante la Cumbre de la Comunidad Latinoamericana y el Caribe (Celac) el incumplimiento de Chile al Tratado de Paz y Amistad de 1904, que puso fin a la guerra del Pacífico entre ambos países.

ABI

200, es el número de personas por mes, que el urólogo René Heredia recibe en su consultorio. Todos con problemas de próstata. Es una patología común en el hombre, más aún en la tercera edad, dice el experto que enfatiza en cuatro consejos para convivir con este mal (ver recuadros).

Insuficiencia de hormonas. El profesional especifica que en las personas de la tercera edad la enfermedad se presenta debido a falta de hormonas, y que en su mayoría se trata de la Hiperplasia Benigna de Próstata (HBP). "El tipo de enfermedad se detecta haciendo los exámenes necesarios", dice.

Si este cuadro, no es debidamente tratado, más aún si se pasa los 50 años de edad -Heredia advierte- que como cualquier otro órgano del cuerpo, puede malignizarse provocando el cáncer. "Por ello, por más que se esté operado de próstata, se debe acudir periódicamente a consulta", dice.

Más años, más propensos. A partir de los 40 la próstata puede experimentar un crecimiento progresivo de carácter benigno. En el que la uretra queda comprimida y se dificulta la salida de la orina. El experto apunta que este crecimiento dependerá de la edad. "Afecta a más de 50% de los varones a partir de los 50 años y al 80% desde los 80 años".

El médico recomienda que al presentarse los primeros síntomas, se tiene que asistir a la consulta para diagnosticar, si es un paciente clínico o quirúrgico. Entre los principales síntomas de la uretra comprimida es orinar más de lo acostumbrado, chorro débil y entrecortado de la orina y el goteo prolongado.

El Centro de Urología avanzada, paralelamente a las evaluaciones y tratamientos médicos urológicos como sexológicos, incluye también servicios con Laser verde que es un tratamiento y el Hifu Ablatherm para Cáncer de Próstata.

Consejos

1 Evitar las enfermedades de transmisión sexual ya que producen infecciones en este órgano que a la larga dan complicaciones como el crecimiento de la próstata.

2 Consultas y exámenes. La visita periódica al urólogo, por lo menos una vez al año. Además de realizarse las ecografías y los exámenes PSA y tacto rectal, de preferencia cada 6 meses.

3 Medicamentos. Tomar antiinflamatorios prostáticos, según el grado de inflamación que se presente previa consulta médica. Este medicamento, son hierbas africanas, hacen que este órgano funcione regularmente.

4 Alimentación. Consuma bastantes verduras y frutas. Evite las proteínas y las grasas. Los pacientes que son vegetarianos tienen menor incidencia de cáncer de próstata. El tomate con la cáscara es recomendable por ser antiinflamatorio.

Durante los días de verano, playa y piscina nos exponemos al sol por periodos prolongados. Aunque apliquemos todas las precauciones del caso como bloqueadores, cremas hidratantes y refrescantes, la piel se broncea, sufre y hay envejecimiento. Por lo tanto, es importante poner en práctica un tratamiento intensivo de recuperación que ayude a hidratar y nutrir la piel.

Es posible que la piel tenga manchas, sufra de resequedad excesiva, acné y nuevas arrugas. Aunque en casa podrá tomar algunas medidas, visitar al dermatólogo es una decisión acertada para mejorar la apariencia y la salud de la piel del rostro y el cuerpo.

Los exfoliantes son eficaces porque ayudan a retirar células muertas, propias del proceso de bronceado, y otros agentes dañinos. Este procedimiento puede realizarse varias veces a la semana antes de hidratar la piel para permitir que los nutrientes se absorban de manera más rápida y efectiva.

Los productos con aloe vera ayudan a refrescar cuando hay un bronceado pronunciado y a calmar molestias causadas por la sobreexposición solar.

Hidratarse continuamente a través de líquidos y cremas. Es importante para devolver elasticidad y frescura a la piel.

Para humectar la piel bronceada, tome duchas con agua tibia y luego aplique aceites corporales sobre la piel húmeda y deje absorber.

Para mantener el tono dorado y bronceado durante más tiempo, consuma zumos naturales de frutas. Contienen vitaminas y otros nutrientes que le permiten recuperar el brillo y la lozanía a la piel.

Después de la exposición solar prolongada suelen aparecer manchas en diversas zonas del cuerpo, especialmente en el rostro. Es eficaz aplicar cremas aclaradoras y despigmentantes de manera gradual para evitar irritaciones. Aunque el mercado ofrece variedad de productos con estas características, es recomendable visitar al dermatólogo o asesorarse a través de un especialista antes de usarlos.

Las cremas son importantes porque ayudan a normalizar la producción de colágeno, son eficaces para disminuir manchas y reparar los daños causados por la exposición solar prolongada.

Cromos

Según el director del Instituto Max Planck de Inmunología y Epigenética en Friburgo y jefe del estudio, Thomas Boehm, el olor corporal desempeña un papel decisivo en la elección de pareja.

La fragancia sintética, en la que los científicos han trabajado durante diez años, resalta precisamente el olor corporal de una persona.

"El estudio se mueve en los límites entre la inmunología y el comportamiento", señaló el experto en declaraciones a la prensa alemana.

Según Boehm, los animales indican a través de su olor corporal los genes inmunológicos que portan.

"Del olor de las potenciales parejas se desprende si son el complemento óptimo a los propios genes inmunológicos. Los descendientes son así resistentes a un amplio espectro de gérmenes patógenos", explicó.

Este hecho ha sido demostrado ya hace décadas en animales, pero la constatación de que esto ocurre también en los humanos constituye una novedad.

Los genes inmunológicos y el olor ligado a ellos es diferente en cada individuo y la elección de pareja a través de la fragancia es un acto inconsciente, subrayó.

"Aunque en las personas existen a nivel general varios cientos de tipos diferentes de los llamados genes inmunológicos HLA (antígenos leucocitarios humanos), cada individuo posee únicamente unas pocas variantes y éstas son las que determinan el típico olor corporal", precisó el científico Manfred Milinski.

Los expertos decodificaron estos olores, lo que les ha permitido ahora crearlos artificialmente.

Al final del estudio, los científicos ofrecieron a alrededor de 30 estudiantes universitarias diferentes perfumes, de los cuales las participantes eligieron aquel que se corresponde a su propio olor corporal, generalmente percibido como positivo y agradable, según los resultados de la investigación.

"Estas conclusiones abren la posibilidad de crear nuevos tipo de fragancia que indiquen a las potenciales parejas, al resaltar el olor corporal, la composición de los genes inmunológicos HLA" de la persona que lo usa, indicó Milinski.

En este sentido subrayó que "los perfumes con una eficacia biológica absoluta pueden ser producidos sintéticamente sin tener que recurrir a productos animales".

La fragancia para la búsqueda de pareja está, en principio, lista para salir al mercado, aunque por el momento no existen planes concretos para una fabricación en serie, puntualizó.

En el estudio participaron, además de científicos del Instituto de Inmunología y Epigenética en Friburgo (sur de Alemania), expertos del Instituto Max Planck de Evolución Biológica en Plön (norte), la Clínica de Otorrinolaringología de la Universidad de Dresde (este) y la Universidad de Gotemburgo (Suecia).

EFE/Cromos

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