Los batidos caseros constituyen una de las formas más efectivas de aprovechar de manera rápida todas las propiedades que los alimentos pueden aportan a nuestra salud.Este batido a base de uva y avena, podemos tomarlo como un saludable sustitutivo del desayuno.

Su función principal de este batido es depurativa, ya que nos ayudará a limpiar la sangre y a bajar el colesterol malo.

Ingredientes

3 Cucharadas de avena en hojuelas.

1 taza de uvas lavadas (con piel)

1 Vaso de leche de soja

1/2 taza de papaya

Otros beneficios a parte de su función principal

Ayuda a la digestión

Actúa como antioxidante

Ayuda al estreñimiento

Te mantiene en forma

Batimos con la batidora hasta integrar todos los ingredientes y nos lo tomamos cada mañana. Fácil, rápido y nutritivo.

Tomado de Creadess