miércoles, 12 de febrero de 2014

Consejos para controlar la diabetes

Cuando una persona es diagnosticada con diabetes debe cuidar su alimentación. Esta es una regla básica que le permitirá llevar una vida sin complicaciones.

El endocrinólogo Segundo Seclén, de la Clínica San Pablo, destaca que lo más importante es controlar la cantidad de calorías que el paciente consume.

'Si su glucosa es de 180 miligramos por decilitro de sangre, y además tiene sobre peso, su dieta diaria no debería exceder las mil 500 calorías', sugiere el médico.
En cambio, el especialista menciona que si el adulto mayor tiene el peso adecuado, debe ingerir mil 800 calorías; pero si registra uno bajo, necesita dos mil calorías.

A los abuelos con diabetes, que además tengan colesterol y triglicéridos elevados, les aconseja no comer grasas saturadas. 'Eviten las carnes de res y chancho. Prefieran el pollo y el pescado', finaliza.


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