Esos síntomas de dolor muscular, deformidad de la columna y debilidad en los huesos con riesgo de sufrir fractura, son algunas de las señales que presentan quienes padecen de osteoporosis y que generalmente lo padecen personas mayores de 50 años. Sin embargo, para ir al médico ya no se tiene que esperar a que se presenten los típicos síntomas porque el centro médico GineMast (en edificio Granada, calle Ñuflo de Chávez #716 ), desarrollará una campaña que consiste en la realización del diagnóstico precoz denominado densitometría de cuerpo entero.

Campaña. Con el objetivo de facilitar las posibilidades a los estudios de cuerpo entero habrá un descuento del 50% a partir del 15 de agosto al 15 de septiembre, pero hoy (jueves) para los lectores de El Sol, regalarán 10 densitometrías y consultas a las diez primeras llamadas que se realicen al 3304342.

¿Qué es densitometría? Denize Ramírez, médica ginecóloga-mastóloga, indicó que es una de las técnicas más fiables de medir la salud ósea y poder poner el tratamiento adecuado para prevenir la osteoporosis. La repetición en el tiempo de la misma técnica permite llevar el control de la pérdida ósea en cada persona.

"La densitometría también nos va a servir como medio de control de la mejoría de la densidad ósea al poner un tratamiento", puntualizó.

Causas de la enfermedad La osteoporosis es causada por desnutrición, la mala alimentación, el escaso ejercicio físico y la administración de algunos fármacos también pueden favorecer la aparición de la osteoporosis. Sin embargo la menopausia es una de los factores que más influye en su desarrollo en las mujeres, ya que la desaparición de la función ovárica provoca un aumento de la resorción ósea.

Para prevenir. La doctora Ramírez recomienda que dentro de la alimentación hombres y mujeres de 18 a 50 años necesitan consumir un promedio de 1g de calcio y 1.000 a 4.000 vitamina D diaria.

Mujeres mayores a 50 años y hombres mayores de 70 años deben consumir 1.200 mg. de calcio por día a través de suplementos o una dieta específica.

Consejos. Una de las maneras de obtener calcio de manera natural es consumiendo vegetales de hojas verdes, productos lácteos bajos en grasa, pescado con espinacas y con jugos fortificados y cereales.

Con el paso del tiempo, la memoria se va deteriorando y no solo en personas de la tercera edad, sino que ocurre a lo largo de los años. Expertos explican por qué.

Memoria a corto plazo. El psicólogo Oliver Silva expresó que se trata de una memoria inmediata, es decir que recuerda cosas que hizo unos diez minutos atrás, por ejemplo una persona sabe que al llegar a su casa deja sus llaves en la mesa o que al entrar va hasta la cocina a tomar un vaso de agua. Asimismo dijo que las personas cuando están en la tercera edad, pierden la memoria a corto plazo "por eso es que el anciano se olvida de donde dejó las llaves, o la hora de tomar sus pastillas e incluso los nombres de sus hijos".

Memoria a largo plazo. Es cuando las personas recuerdan aquello que sucedió muchos años atrás. Los adultos mayores tienen la memoria a largo plazo consolidada, por eso se acuerdan de eventos que sucedieron hace 50 años atrás, pero no de lo que hizo hace media hora, debido a que van perdiendo la plasticidad de la memoria.

Memoria procesal. Silva sostuvo que es "hacer un proceso, volver a girar el disco para ir al inicio, por ejemplo las personas aprendemos una sola vez a andar en bicicleta. Si después de diez años nos subimos a una bicicleta, lo que hacemos es recordar cada una de las etapas y ejecutarlas".

Deterioro cognitivo. El psicólogo Jhonny Ledezma indicó que las personas con el paso del tiempo, empiezan a sentir un deterioro a nivel cognitivo, mismo que tiene que ver con el aprendizaje, es por ello que le cuesta asimilar o codificar ciertos conocimientos. También factores externos deterioran el cerebro, como son consumir alcohol y estar expuesto a radiaciones contaminantes.

Las carreras profesionales relacionadas con el mundo digital y con las redes son las que mayor crecimiento han experimentado en los últimos años, tanto por las necesidades de incorporar al mercado laboral profesionales cualificados, que puedan desenvolverse con relativa facilidad en un entorno tan cambiante, como por el auge del mercado digital en casi todos los aspectos de la vida diaria.

En esta línea, uno de los cambios más profundos que ha experimentado la red ha sido el referente a los medios digitales, y por tanto, el de un profesional clave para este sector, que desde hace tiempo se está postulando como una de las figuras más importantes en esta materia: el comunicador. Por ello, aquí tienes 10 claves para convertirte en un profesional de la comunicación digital de la mano del Máster en Comunicación digital #MCDI de U-tad:

Define qué vas a contar. El primer paso para convertirte en un profesional de la comunicación digital es definir tu contenido. Qué vas a contar y de qué forma lo vas a hacer. Este, a pesar de ser el primer punto es quizás uno de los más complicados y que más reflexión requiere, puesto que como la audiencia cambia de forma súbita, el mensaje también debe hacerlo.

Aprende a utilizar las herramientas que tienes a tu disposición, Y no solo Analytics. Lo cierto es que en un entorno tan cambiante como es la comunicación digital, conocer otras herramientas como SiteCatalyst o ComScore, utilizadas por grandes medios, es clave para extraer información de una web y aplicarla al análisis posterior de forma que podamos hacernos una idea del impacto de nuestro mensaje y poder comprobar si hemos alcanzado el resultado.

"El tratamiento y análisis de gran cantidad de datos supone un desafío para personas y empresas pero la ventaja competitiva que se obtiene, si se hace bien, es muy grande" - Francisco Gallego, Director del Máster en Comunicación digital #MCDI de U-tad.

Conoce a tu audiencia: en línea con el punto anterior, una de las claves más importantes en conocer a tu audiencia, saber quiénes son los destinatarios del mensaje y conocerlo en profundidad te permitirá adaptar tu mensaje para que tenga el mayor impacto posible, y en consecuencia, adaptar el mismo a un público que, gracias a las herramientas que tenemos disponibles, cada día conocemos mejor.

Analiza usuarios, no visitas: debido al auge de nuevos dispositivos para navegar por Internet, y con la citada analítica y herramientas, que nos permiten saber si un usuario visita una web desde un smartphone por la mañana y desde su portátil por la tarde, es vital aprender a identificar los diferentes tipos de usuarios que interactúan con la web, puesto que cuanto mejor estén definidos y mejor se conozca a los mismos, mejor experiencia se les puede brindar en línea con los objetivos del plan de comunicación.

Cuida la comunidad, porque es la base en la que se sustenta el mensaje, es el mercado. Y como mercado es quizás una de las cosas que más hay que cuidar a la hora de enfrentar un plan de comunicación. Si el primer paso pasaba por conocerla con las herramientas que tenemos a nuestra disposición, más importante es cuidarla, puesto que esto nos permite enlazarlo con el siguiente paso a tener en cuenta, conocer las fortalezas y debilidades de nuestro mensaje.

Feedback, el mejor aliado del comunicador. Y de la misma forma que la comunidad es importante, también lo es el feedback que saquemos de ella. Si ya conocemos a nuestra audiencia, y adaptamos el mensaje en consecuencia, lo más lógico, y a la vez más enriquecedor, es aprovechar feedback que el destinatario de nuestro mensaje nos haga llegar. Y nunca, en la historia de comunicación el comunicador ha tenido tan fácil sacar provecho de la increíble herramienta que supone la retroalimentación o feedback, gracias a la redes sociales, de forma que que pueda traducirse en una conversación fluida para que tanto comunidad como comunicador sean uno.

Las redes sociales son importantes en la misma medida que lo sea el mensaje. Mucho más allá de las métricas y estadísticas de las que hemos hablado anteriormente, está el contenido de nuestro mensaje. De nada sirve un mensaje vacío que de la vuelta al mundo, por ello aprovecha las redes sociales para conseguir feedback y para enriquecer el contenido de forma que sea este contenido el mejor vehículo para que la redes hagan su trabajo.

La red es global, y por ello el mensaje también debe serlo. Por mucho que el mensaje esté enfocado para un target local, hay que tener en cuenta que la red es global y hay que saber anticiparnos a la posibilidad de que nuestro mensaje salga de los canales que hemos definido. La increíble facilidad que tiene la red para convertir algo en viral es un arma de doble filo: define tu mensaje, el canal y el destinatario, pero también aprovecha la globalización de la red y las oportunidades que brinda la viralidad.

Anticípate a los cambios, puesto que los cambios son tan importantes como el mensaje; y más en un momento en el que las tendencias y las formas de comunicación son tan volátiles que el buen comunicador debe hacer de estos cambios una herramienta indispensable para anticiparse y adaptar su mensaje a una audiencia, cada vez más sofisticada y que cada vez se adapta a las nuevas tendencias de forma más veloz.

Mantén siempre las ganas de aprender. La aparición constante de nuevas tecnologías, y de nuevas formas de comunicación, hacen indispensable que un buen profesional de la comunicación digital esté en constante aprendizaje para sacar el máximo partido a las tendencias futuras, y sobre todo para saber aprovechar al máximo de las del presente: SoLoMo, SocialTV, Branded Content o Big Data son algunas de las que han llegado en los últimos años, pero todavía queda mucho camino por recorrer y hay que estar preparados.

La Paz, agosto.- Los estudiantes de pregrado de la Universidad Privada Boliviana (UPB) de La Paz, marcaron un hito en la historia del sistema académico privado nacional, el último fin de semana, al ser los primeros graduados del país que recibieron su diploma académico junto a su título en provisión nacional, al mismo tiempo.

“Es un orgullo para la UPB y agradecemos la oportunidad de darnos la oportunidad de ser la primera universidad privada que está entregando de forma conjunta el título en provisión nacional y el título académico, producto de una acertada iniciativa del Gobierno de Bolivia, hito social que evitará trámites burocráticos y erogación de gastos a los padres de familia de los graduados universitarios”, señaló el presidente del directorio de la UPB, Fernando Illanes, durante el acto de colación de grado de esta Universidad.

En el evento estuvieron presentes autoridades del Ministerio de Educación, como el director de Educación Superior Universitaria, Pedro Quiroz, además de los miembros del directorio de la UPB, el senado universitario, docentes y familiares de los graduados.

La UPB es la primera universidad en la que se aplica esta disposición del Ministerio de Educación, que además permitirá a los nuevos profesionales tener acceso al mercado laboral de forma más rápida y poder ejercer su profesión de forma inmediata, al contar ya con su título en provisión nacional. Anteriormente conseguirlo representaba un trámite largo y tedioso.

En marzo del presente año, el presidente, Evo Morales, promulgó el Decreto Supremo que establece que el diploma académico y el título en provisión nacional sean entregados el día de la colación de los nuevos profesionales de universidades privadas e institutos de educación superior.

Los primeros graduados que recibieron su diploma y su título a la vez, suman 53. Estos nuevos profesionales de la UPB corresponden a las carreras de Administración de Empresas, Ingeniería Comercial, Ingeniería Financiera, Derecho, Economía, Comunicación, Marketing y Logística, Ingeniería Electrónica, Ingeniería Industrial y Sistemas, e Ingeniería Petrolera y Gas Natural.

agosto.- Didier Drogba, el delantero estrella de la selección de fútbol de Costa de Marfil, anunció su retiro de la competencia internacional.

El marfileño de 36 años había participado en más de 100 partidos en representación de su país y jugado en tres Copas Mundiales y dos torneos de Copa Africana de Naciones.

Drogba expresó estar orgulloso de haber ayudado a colocar a Costa de Marfil en el escenario mundial del deporte.

El delantero también realizó extensas campañas para resolver la guerra civil en Costa de Marfil y abogó por la reconciliación de las partes, después del conflicto.

Fue nombrado jugador africano del año en dos ocasiones y militó varios años en el Chelsea de Inglaterra, donde regresó este verano para una temporada más con el club londinense.

La Paz, agosto.- Un Escudo de Bolivia del siglo XIX fue encontrado en el pilar de Alto Lima de la ciudad de El Alto, "el objeto es de la época colonial por el deterioro que tiene", informó Carlos Javier Gareca Ramírez, ex dirigente de la Federación de Juntas Vecinales (Fejuve) e investigador.

Geográficamente está ubicado entre la zona de Alto Lima, primera sección y la zona Ballivian que colinda con las zonas de Bajo Lima, Antofagasta y Bajo Triangular. Asimismo cerca de la ciudad de La Paz, a lado del distribuidor de aguas construido en la época del general Hugo Banzer en su primer gobierno. Este sería un hito de delimitación entre los municipios de El Alto y La Paz

El Escudo Nacional y la plaza donde se encuentra emplazado se encuentra abandonada y sin mantenimiento, señala el investigador.

“Consta de un óvalo central, en cuyos costados sobre fondo amarillo con letras doradas, se lee República Boliviana y en la parte inferior sobre fondo azul, seis estrellas, en representación de los departamentos creado hasta esa fecha. Al interior del óvalo en el centro, el Cerro Rico de Potosí, al costado izquierdo el sol naciente y en la parte inferior la alpaca, el árbol del pan, la Casa de la Moneda y un haz de trigo”, detalló Gareca.

El objeto abandonado, está tallado en piedra, pero no se sabe quién lo elaboró, no se tienen referencias históricas. En el pedestal tiene algunas inscripciones que datan de la época colonial y del periodo post independista.

El símbolo patrio hallado, es el segundo Escudo Nacional aprobado en la historia de nuestro país el cual fue creado por Ley el 25 de julio de 1826 en el gobierno del Mariscal Antonio José de Sucre que reemplazó el primer Escudo creado en el gobierno del Libertador Simón Bolívar, explicó Gareca.

El investigador indica que durante el periodo colonial el lugar del hallazgo, se constituyó como el último punto de salida de La Paz para dirigirse a Lima que era en esos tiempos la Capital del Virreinato del Perú. Por eso se denominaba el punto de Los Alto de Lima, nombre del cual se derivarían las futuras zonas de Alto Lima.

Desde el segundo semestre del año pasado, el mercado inmobiliario sintió una paulatina caída en los precios de departamentos en propiedades horizontales (edificios y condominios) en la ciudad de La Paz, hasta bajar en un 20%, debido a la sobreoferta de este tipo de inmuebles.

“Hay demasiada oferta, demasiada construcción, tanto en el centro como en la zona sur de La Paz obviamente por una ley económica tienen que descender los precios, pero de todos modos sigue habiendo movimiento en el mercado”, explicó a Radio Fides, Federico Pedraza, representante de la inmobiliaria Unicasa.

Un departamento de dos dormitorios, dependiendo de su ubicación y la calidad de los materiales de construcción, hasta diciembre de 2013 costaba entre 90 a 100 mil dólares, mientras que a la fecha estas mismas propiedades cuestan entre 70 a 80 mil dólares.

Los departamentos de tres y más dormitorios costaban entre 120 a 140 mil dólares el año pasado, y en la actualidad se ofrecen entre 100 a 110 mil dólares.

Antonio Hurtado, representante de la inmobiliaria Casa Fácil reiteró que la demanda bajó coincidiendo con su colega de Unicasa. Ambos añadieron que con la nueva Ley de Servicios Financieros, que puso techos a las tasas de interés para créditos de vivienda social, se favorecerá a los nuevos compradores.

El denominado “boom” de la construcción en Bolivia se dio gracias a la liquidez que existe en la economía, por diversos factores como el incremento de la demanda interna y la redistribución de ingresos por la venta de gas a Brasil y Argentina, además de actividades como el comercio informal, el contrabando e incluso el narcotráfico.

Los rentistas no renunciarán a su exigencia de percibir el doble aguinaldo que actualmente beneficia al sector activo, aunque el presidente haya anunciado un aguinaldo a la Renta Dignidad, aseguró a Radio Fides, el Secretario Ejecutivo de la Confederación de Jubilados de Bolivia, Irineo Rivera.

“No se puede considerar como doble aguinaldo y por eso nuestra observación en este sentido, en esa perspectiva, en esa dimensión es que estamos analizando para ver a que acuerdos vamos a llegar”, añadió.

Después de que el presidente Evo Morales informó, este 6 de agosto, de un proyecto de ley para el pago de aguinaldo a los beneficiarios de la Renta Dignidad, el ministro de Economía y Finanzas Públicas, Luis Arce Catacora, garantizó que los fondos para cubrir este nuevo beneficio están totalmente garantizados.

La autoridad aseguró que, primero, el presupuesto para el pago de los bonos sociales está “absolutamente garantizado”, al igual que el recursos económicos para el pago de “esta renta trece o aguinaldo de la Renta Dignidad”, según una nota de prensa de esta cartera de Estado.

Recordó que la Renta Dignidad se financia con recursos del sector de los hidrocarburos y que en los últimos años el país elevó la producción y exportación de gas natural, por ejemplo, lo cual generó más ingresos para el Estado por concepto del Impuesto Directo a los Hidrocarburos (IDH).

La segunda fuente de financiamiento de la Renta Dignidad viene de las empresas nacionalizadas que también tienen utilidades, con las cuales, de igual manera se garantizan el pago de este bono y su correspondiente aguinaldo.

Detalló que para el pago de la Renta Dignidad el Estado destina cada año alrededor de Bs. 2.400 millones, un monto que se elevará a Bs2.600 millones, es decir, un 8,3%, con el pago del aguinaldo a los beneficiarios de la Renta Dignidad.

De acuerdo con el proyecto de ley, se mantendrán los montos que actualmente reciben las personas de 60 años de edad cumplidos o más por concepto de la Renta Dignidad, es decir, Bs200 mes para quienes tienen una pensión de jubilación y Bs. 250 mes para quienes no tienen pensión de jubilación.

Pero, para ambos casos, en diciembre de cada año el beneficiario de la Renta Dignidad recibirá un pago doble ya sea de Bs. 400 (Bs200 de la Renta Dignidad de diciembre y Bs. 200 del aguinaldo) para quienes tienen pensión de jubilación y de Bs500 (Bs. 250 de la Renta Dignidad de diciembre y Bs. 250 del aguinaldo) para quienes no tienen pensión de jubilación.

Para despejar cualquier duda, el ministro Arce Catacora recalcó que los recursos económicos para el pago de este aguinaldo “están absolutamente garantizados”.

Durante la Gran Parada Militar celebrada en la zona Sur de La Paz, por el 189 aniversario de las Fuerzas Armadas, el Presidente Evo Morales comparó el enclaustramiento marítimo con el bloqueo económico de Estados Unidos a la Isla de Cuba.

“Bolivia ha sido víctima de la ambición de las empresas transnacionales y de la oligarquía chilena, quienes mediante una invasión usurparon nuestro territorio del departamento litoral, dejándonos enclaustrados desde entonces. Esta herida abierta en la región está pendiente de que se repare. Yo que entiendo, el enclaustramiento a Bolivia es como el bloqueo económico a Cuba de parte de Estados Unidos”, aseveró.

El discurso se produce 24 horas después que el vicecanciller boliviano, Juan Carlos Alurralde, se entrevistó en Santiago con el canciller Heraldo Muñoz, en un intento de retomar el diálogo bilateral.

“Tenemos todos los argumentos y elementos para demostrar que debe repararse un derecho a los bolivianos”, acotó.

El embargo comercial, económico y financiero de Estados Unidos en contra de Cuba fue impuesto en octubre de 1960 por el presidente estadounidense, Dwight D. Eisenhower contra el gobierno de Fidel Castro, como respuesta a las expropiaciones por parte de Cuba a compañías estadounidenses en la isla.

La Paz, 06 de Agos.- Al promediar las 13.45 de este miércoles, la Línea Roja del Teleférico que une La Paz y El Alto, se detuvo por al menos cinco minutos. Durante el tiempo que duró la paralización de este sistema de transporte, varias personas se encontraban en el interior de las cabinas.

Según el reporte de la Red Uno, la paralización de las operaciones de la Línea Roja, se debió a que un niño habría presionado uno de los botones del sistema que causó su paro y que se reactivaría en cinco minutos.