viernes, 1 de mayo de 2015

Consejos para tener una autoestima alta - Mujeres

Quererse a sí mismo es el primer paso para amar a otra persona. Por ello, si aún no estás convencida de quererte, puedes comenzar a practicar los siguientes trucos. Comienza por poner un letrero en el espejo que diga: soy bella por dentro como por fuera; haz una lista de 10 cosas positivas acerca de ti misma. Agrega a menudo en tu lista más cualidades. Busca la belleza del mundo dentro de ti; aunque no te guste mucho la actividad física, encuentra un ejercicio que te guste y muévete, eso te mantendrá sana por muchos años. Aprende a seleccionar las personas con las que te relacionas, busca aquellas que reconozcan tu fuerza y valor. Reanaliza sobre lo que podrías hacer con el tiempo que dedicas a tu belleza exterior. Cada noche, cuando te vayas a dormir, dile a tu cuerpo cuanto lo aprecias y cuanto le agradeces por haberte ayudado a realizar tantas cosas durante el día y aprende a amistarte con tu propio cuerpo./ imujer.com

0 comentarios:

Archivo