jueves, 19 de septiembre de 2013

Consejos para tener glúteos firmes - Mujeres

Hacer ejercicio aeróbico de forma regular, como subir escaleras, bailar o practicar footing, por ejemplo, es una de las mejores fórmulas que existen para tener unos glúteos firmes. Sin embargo, obtener una ayudita extra para fortalecer esta zona del cuerpo nunca está demás, para ello use los siguientes ingredientes naturales. Retire la piel del kiwi y los rabitos de las fresas.

Después, corte ambas frutas en varios trozos e introdúzcalas en el interior de la batidora. Triture y añádales el aceite de oliva y mezcle muy bien todos los ingredientes de nuevo hasta darle vida a una pasta homogénea que utilizará como mascarilla para tener unos glúteos firmes. Una vez que la tenga lista, extiéndala sobre todo el trasero y deje que actúe durante una media hora. Pasado ese tiempo, aclárela con abundante agua tibia. Para que esta mascarilla casera resulte efectiva le recomendamos que la utilice unas tres veces por semana y que la combine con una dieta sana y algo de deportes./trucosdebellezacaseros.com


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