lunes, 15 de julio de 2013

Consejos para adelgazar sin dañar el cutis - Mujeres

En algunas ocasiones el perder peso ocasiona algunos daños a nuestra piel como la flacidez que aparece después de haber perdido un peso considerable, o la piel queda opaca. El primer consejo para adelgazar sin dañar el cutis es procurar perder peso de forma lenta y progresiva, con una alimentación balanceada y aportes equilibrados de nutrientes, minerales y vitaminas. Procura beber un mínimo de dos litros de agua al día y, si vas a hacer ejercicio, bebe antes, durante y después del mismo cada 15 minutos. Hidrata tu piel con productos reafirmantes dos veces al día. Los que contienen vitamina A y retinol son los más adecuados. Haz masajes faciales y en tu cuerpo al menos dos veces en la semana. Utiliza algunos productos naturales contra la flacidez para poder perder peso sin dañar tu cutis. La aportación equilibrada de nutrientes y vitaminas a nuestro organismo y la práctica de algún ejercicio les va ayudar a eliminar grasas y toxinas, a la vez que se tonifica el cuerpo, sin perder la luminosidad de tu cutis. Es importante incluir batidos de frutas o vegetales a nuestra dieta para obtener todas las vitaminas y minerales. / tipsdebelleza.com


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